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健康饮酒是不存在的?50岁以后明显增加肿瘤风险

2020-06-17 健康饮酒 饮酒

人体再认识,适量饮酒有益健康的观点被推翻啦!

彻悟自身,也许比了解宇宙还困难,毕竟有“身在此山中”的困境。观察手段日益丰富,新的观点不断提出,就算是专业人士也要不断更新知识体系。人体再认识,与您一起回看生命。今天呈报重磅实锤科研报告,适量饮酒有益健康的观点被推翻啦。

2018年8月23日,这一天将是全世界超过24亿饮酒喜好者的警醒日,著名的《柳叶刀》杂志,发表了美国华盛顿大学健康指标与评估研究所的重磅论文,结论是,酒精带来的任何健康益处都会被其毒性作用所盖过,所谓的安全饮酒量,是不存在的。

以往,人们总会看到适量饮酒有益健康的说法,而且,多数是提倡少量饮红酒,据说,可以扩张血管、美容养颜,甚至还说对糖尿病患者也有好处。引论者也会提到一些实证的研究结果,只是那些临床观察存在着样本量过小、混杂因素控制不足、没有选择合适的相对风险对比等缺陷。

华盛顿大学的此次研究,采纳了来自195个国家,从1990年到2016年间的数据,对酒精消费、酒精归因死亡率、残疾调整生命年数等指标进行了分析。结果发现,饮酒是死亡的第7大危险因素。在15岁到49岁的人群中,3.8%的女性死亡及12.2%男性死亡归因于酒精。100个人中有4个女人及12个男人是因喝酒而死的,是不是有点惶恐?

对于老年人来说,情况更糟糕,50岁以上的人中,癌症是导致酒精相关死亡的主要原因,女性癌症中的27.1%,男性癌症中的18.9%,与酒精有关。分析表明,与不喝酒的人相比,每天1份酒会使健康损失风险上升0.5%,每天5份酒会使风险上升37%。1份酒代表酒里的纯乙醇含量为10克,5份酒相当于2两高度白酒。

从全球分布来看,2016年有25%的女性及39%的男性是酒精消费者,喝酒者的总人数现有24亿。发达国家饮酒量更高,其中72%的女性及83%的男性目前是酒精消费者。全球范围计算,女性每天平均饮酒0.73份,男性每天平均饮酒1.7份。酒精消费加剧了结核病等其他疾病的影响,也是道路伤害或自残的主要因素。

研究者的结论指出,酒精是一个巨大的全球性健康问题,低酒精摄入量对健康危害的微小减少,被包括癌症在内的健康危害的风险增加所抵消。在所有年龄段,饮酒带来的保护作用远小于总体健康负担,酒精归因负担随着年龄的增长而增加,典型的代表是在50岁以后明显增加肿瘤风险。因此,研究者呼吁制订强有力的酒精控制政策至关重要,可参考的对策包括增加酒精消费税、减少酒精广告等。预计这项迄今为止数据最全面的报告,将掀起健康倡导者与酒精饮料生产经营者之间的战斗,就像烟草和糖的世界里曾经和正在发生的那样。

爱谁,就把健康传给谁。


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